InSpirála Plzeň

 

Sabina Kočová

Klatovská 7, Plzeň

tel.: 603 41 92 96

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

 

  • SLUNOVRAT u kostela sv. Jiří

Joga Sv Jiri nahled

Zvu vás na setkání při slunovratu v mezinárodní den jógy.

V úterý 21. 6. 2016 od 18 do cca 20 hodin v Plzni na Doubravce na louce u kostela sv. Jiří.

Závěrečný čas je velmi orientační. :-)

Podle kundaliní jógy budeme cvičit, relaxovat, meditovat.

Můžeme se vykoupat, můžeme si vytvořit piknik ...

Hodí se pohodlné oblečení podle počasí, podložka na cvičení, polštář na sezení, deka?, dobroty.

Pití přichystám.

Setkání je pro všechny, co kundaliní jógu znají i pro ty, co by ji chtěli vyzkoušet.

Mám ráda propojení s přírodou při venkovním cvičení a meditaci.

Přihlášky, prosím, na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo sms na tel.: 603 41 92 96.

Těším se na vás. Sabina

 

 

  • KURZY únor - červen 2016

 

InSpirála Plzeň, Klatovská 7, 1. patro

 

Do kurzů je možné vstoupit i v průběhu roku po domluvě s průvodcem kurzu.

Přihlášky na lekce se Sabinou můžete posílat na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. .

Více info najdete na "Rozvrhu hodin".

 

  • PRÁZDNINOVÉ CVIČENÍ


Koncem června doplním data prázdninových cvičení v InSpirále na Klatovské.

Budeme cvičit asi 1x za 14 dní, 2 večery v týdnu. Těším se. Sabina

 

 

  • KONZULTACE 

 

Fyzioterapeutka a průvodkyně kundaliní jógou Sabina Kočová nabízí individuální konzultace životního stylu.

Můžeme si povídat o tom, co vás znepokojuje, najít správnější držení těla, prozkoumat dechové stereotypy ...

Můžeme mluvit o různých životních etapách - otěhotnění, těhotenství, porod, zdraví ženy, menopauza ...

Můžeme se zaměřit na aktivaci jednotlivých systémů jako je hormonální rovnováha, posílení nervového systému, jak rozproudit lymfu a udržet si odolnost vůči nemocem,  uhlídání zdravého trávení a váhy ...

Můžeme upravit životosprávu ...

Můžeme prozkoumat fungování čaker, energetických míst v našem těle. Můžeme prozkoumat otevřenost srdce, komunikaci jako sebevyjádření, používání intuice ...

Můžeme se podívat na vlastní střed a sílu sebe-vědomí ...

Můžeme objevit a vyzkoušet cvičení a meditaci přímo na vaše tělo a mysl ...

Můžeme vše vidět očima numerologie z kundaliní jógy ...

Můžeme cokoliv ... :-)

 

Domluvit konzultaci si můžete na telefonním čísle 603 41 92 96.

Těším se na viděnou. Sabina

 

 

  • SEMINÁŘE

Sabina Kočová vás zve na 6 setkání žen s názvem

 

KOUZELNÝ MĚSÍC 2017

 

Projdeme společně jeden „kouzelný“ měsíc od novoluní do novoluní.

Ráda bych vytvořila skupinu žen, která se bude moci 6x setkat, sdílet zážitky, meditovat, tančit a v pauzách mezi setkáními být více se sebou samou, citlivěji vnímat svoje vnitřní dítě, vnitřní dívku, ženu i bohyni. Je to měsíc větší přítomnosti, uvědomování, očišťování, odvahy, trpělivosti i odpuštění. Každý týden budeme moci zkoumat zákoutí své duše a více se propojíme s přírodou a jejími živly.

Několik měsíců jsem prošla a překvapilo mě, o kolik vědoměji mohu žít. Byly to „kouzelné měsíce“.

Setkáme se 6x o pátcích od 18 do cca 21 hodin.

Datumy časem upřesním. :-)

    1. novoluní

   Dětství ve společnosti Matky Země

    Dospívání s Ohněm

    Úplněk, Dospělost, Vzduch a vítr

    Odpuštění s Vodou

    2. novoluní, Oslava a Sdílení

Setkáme se v InSpirále Plzeň na Klatovské 7 v 1. patře.

Hodí se nám pohodlné oblečení, nejlépe sukně nebo šaty, šátek na tanec, krásný zápisník.

Cenu si, prosím, stanovte každá sama. Je to součást procesu. Můžete sledovat, co to ve vás vyvolá. Peníze nebo jiné ocenění budu přijímat při posledním setkání 6. 5. 2016.

S radostí a láskou chystám a přijímám náš společný KOUZELNÝ MĚSÍC.

 

 

  • POBYTY

 

Itálie 2016

 Letak 02 nahled

 

kliknutím na obrázek se dozvíte víc

www.castellodipopulonia.it

 

Ubytování máme zamluvené na hradě „Castello di populonia“ v jednom 5 místném apartmánu a čtyřech 3 lůžkových apartmánech s výhledem na záliv Baratti. Populonia je ráj s historií sahající až k Etruskům.

Podporu na místě nám bude dělat Eva Fichtlová, V Itálii žila 13 let a toto místo zná.

Kundaliní jógu si můžeme užívat 2x denně - ráno a večer. Někdy na terase nad hradem, někdy v podhradí a někdy na pláži. Průvodkyní je Sabina Kočová žijící s kundaliní jógou od roku 2010.

Na kundaliní jógu se nám hodí podložka na cvičení, meditační sedák, deka na přikrytí, šátek na hlavu.

V ceně 7800,- Kč je ubytování, 2x denně kundaliní jóga, 1x společná snídaně v baru a 1x společná večeře v restauraci.

Další možnosti navštívit etruskou nekropoli, olejárnu, vinný sklípek … domluvíme na místě.

V ceně není doprava, stravování, pojištění.

Zaplacení zálohy 1500,- Kč, si prosím, domluvte se Sabinou do konce ledna 2016, doplatek 6300,- Kč do konce dubna 2016.

 

Přihlášky a dotazy, prosím, na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. . Moooc se těším. Sabina

____________________________________________________________________________________

 

PF 2016

 

pf 15 inspirala web

Info o kartách najdete v oddělení "Sadhana". :-)

 

 

 

Těším se na osobní setkání. Sabina

tel.: 603 419 296, Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

_______________________________________________________________________________________